13.01.2017 |

Erkältung, Sonne und Vitamin D – so funktioniert’s

Viele Menschen vermuten bei sich gerade im Winter einen Vitamin D-Mangel. Was läge da näher als der Griff ins Regal der Drogeriekette oder der Gang in die Apotheke. Doch bevor man Vitamin D in Pillenform einnimmt, sollte man seinen Wert kennen. Denn viel kann schnell zu viel sein. Und - es gibt noch eine viel natürlichere Möglichkeit, seinen Vitamin-D-Spiegel zu heben - ganz ohne Gefahr der Überdosierung.

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12.01.2017 |

Was tun bei Rückenschmerzen?

66% der Deutschen gibt an, im letzten Jahr mindestens 1x unter Rückenschmerzen gelitten zu haben. Bei vielen ist er chronisch geworden. Auch rein wirtschaftlich ist der Rückenschmerz ein Desaster: mehr als 1.300 Euro veranschlagen die Kassen pro Patient und Jahr. Doch Hilfe ist nah - nicht beim Arzt, sondern durch das, was wir selbst tun können! Im Link das 2. Video, bitte runterscrollen.

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12.01.2017 |

In Zeiten des Terrors – Umgehen mit der Angst

Geahnt haben wir es schon lange, mit dem Anschlag auf den Weihnachtsmarkt in Berlin ist es gewiss: der Terror verschont auch unser Land nicht. Gerade die schlecht zu schützenden "weichen Ziele" sind im Fokus der Attentäter. Im Vergleich zu alltäglichen Aktivitäten ist das Risiko, durch einen Terroranschlag geschädigt zu werden, verschwindend gering. Doch Angst funktioniert nicht logisch. Tipps zum Umgang damit im Gespräch.

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11.01.2017 |

Der Tabakverdampfer kommt

E-Zigaretten kennt inzwischen wohl jeder. Klassische Klimmstengel, also normale Zigaretten sowieso. Was um Himmelswillen sind aber Hybrid-Zigaretten? Wie funktionieren diese neuen Tabakverdampfer und für wen sind sie gedacht? Und vor allem, wie sind sie gesundheitlich zu bewerten? Beitrag und Talk blicken durch den Zigaretten-Nebel. Oder Dampf?

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11.01.2017 |

Rauchfrei! Ein Vollekanne-Facebook Livevideo

Fast jeder Raucher hat es schon mal probiert - das mit dem Aufhören. Doch warum klappt das so oft nicht - trotz zahlreicher Hilfen? Patrick Lipke und ich schauen mal im Facebook Livevideo genauer hin und geben Tipps. Besonders sehenswert: der überraschende Cameoauftritt von Ingo (Nommsen).

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